Хотелось бы сказать огромное спасибо команде за такой продукт ) Это лучшее ,что я для себя нашла за последнее время.
Я в полном восторге от этого бота! Раньше я думала, что заботиться о себе — это дорого и сложно: абонемент в зал, нутрициолог, курсы... А тут ВСЁ в одном месте и за символическую сумму! Как я им пользуюсь:
Открываю бот, и смотря на свое настроение выбираю, как я буду сегодня тренироваться. Если дома — делаю запись для дома, если решила сходить в зал — включаю вариант для зала. Всё четко, без воды, тренер всё показывает. Открываю PDF-лекцию по питанию. Читаю в метро или между парами. Никакой воды, только научно обоснованные, но простые принципы. Наконец-то понимаю, как питаться с пользой .А самое ценное — это ЧАТ! Бот тебя туда сразу направляет. Там такие же девчонки: кто-то ищет мотивацию пойти на тренировку, кто-то просит совета по рецепту. Этот бот — как личный тренер, нутрициолог и психолог в твоем телефоне, который всегда под рукой и говорит с тобой на одном языке . Рекомендую всем) спасибо создателям !

Хотела бы поделиться своим опытом использования телеграмм-бота. В боте есть записи тренировок для дома и зала, отдельные занятия по растяжке, и всё это занимает немного времени, поэтому особенно круто, что можно заниматься в любое удобное время, даже между парами!
Лекции в PDF по питанию объясняют простые вещи без сложных терминов, можно сохранить или распечатать. Рабочая тетрадь — отдельная находка: коротко про психологию, привычки, питание и как преодолевать барьеры (распечатала и пользуюсь как чек‑лист перед тренировкой и теперь у меня нет страха, что я не буду знать, как пользоваться тем или иным тренажером).
Ещё классно, что из бота тебя перекидывает в общий чат с девчонками — там поддержка и мотивация, можно спросить про технику или поделиться прогрессом. Для студентки это важно: не нужно платить за тренера, но есть поддержка и структура.
И самое главное — доступная цена 990 рублей — реально бюджетный вариант за такой набор: тренировки, лекции и рабочая тетрадь плюс чат. Рекомендую, если хочешь начать заниматься без лишних затрат и с поддержкой таких же девчонок!